Kandungan Air Mineral Yang Wajib Anda Ketahui

Masih banyak orang yang beranggapan bahwa air mineral dan air putih itu sama. Padahal ternyata berbeda. Di mulai dari perbedaan dalam segi kandungannya dan juga sumbernya. Untuk air mineral itu sendiri didapatkan dari mata air alami yang muncul di permukaan dan memiliki lebih banyak kandungan dibandingkan dengan air putih [1].

Air mineral yang baik merupakan air yang telah dilengkapi dengan kandungan mineral dan senyawa alami lain di dalamnya. Istimewanya tidak semua sumber air dapat menghasilkan air mineral. Air mineral hanya bisa didapatkan dari sumber air yang terletak di daerah yang kaya akan mineral [1].

Lalu manfaat apa saja sih yang bisa kamu rasakan setelah rutin mengkonsumsi air mineral? Berikut penjelasannya.

Membantu mengatasi sembelit

Apakah kamu punya masalah dengan sembelit? Manfaat air mineral yang satu ini akan memberikan solusinya. Hal ini bisa terjadi karena magnesium di dalam air mineral dapat menarik air ke dalam rongga usus, sehingga membuat tinja lebih lunak [2].

Meningkatkan kesehatan tulang dan otot

Kalsium merupakan salah satu kandungan yang ada pada air mineral yang diserap oleh tubuh sama baiknya dengan kalsium yang ada pada susu, bahkan mungkin lebih baik loh! Hal ini berarti air mineral bisa dimanfaatkan sebagai sumber kalsium untuk meningkatkan kesehatan tulang dan otot. Kandungan lain yang sama bagusnya dengan kalsium dan bermanfaat untuk tulang dan otot juga adalah magnesium dan bikarbonat [2].

Menjaga kesehatan jantung

Manfaat lain dari Magnesium yang terkandung dalam air mineral yang perlu kamu ketahui adalah memiliki peran penting dalam mengendalikan kerja otot jantung dan irama jantung. Hal ini diperkuat dengan sebuah penelitian menyebutkan bahwa kandungan magnesium dalam air mineral terbukti dapat menekan risiko terjadinya kematian akibat penyakit jantung [2].

Apakah kamu tahu bahwa setiap hari kamu akan kehilangan air di dalam tubuh bahkan hanya dengan melakukan pernapasan, buang air kecil, dan pergerakan usus. Untuk itu agar tubuh dapat berfungsi sempurna, kamu perlu menyesuaikan kebutuhan air minum per hari dengan kebutuhan tubuh.

Fakta yang perlu kamu ketahui adalah ternyata seorang dewasa laki-laki yang tinggal di lingkungan dengan iklim normal biasanya membutuhkan sekitar 15,5 gelas air atau setara dengan 3,7 liter air sehari. Lalu, untuk perempuan biasanya membutuhkan 11,5 gelas air atau setara dengan 2,7 liter air sehari [3].

Setelah kamu mengetahui pentingnya mengkonsumsi air mineral untuk kesehatan, ini saatnya menentukan sumber air mineral yang akan diminum. Kamu tidak perlu bingung dan pilihlah VIT Galon.

VIT Galon memiliki 19 L, sehingga kamu dapat dengan mudah untuk memenuhi kebutuhan minum tanpa khawatir persediaan air mu habis. Selain itu, VIT galon bisa dengan mudah kamu dapatkan di toko-toko, supermarket, minimarket atau dan e-commerce andalanmu. Air VIT galon telah melewati proses filtrasi dan desinfeksi yang bikin bebas kuman dan bakteri, dan kualitas airnya terkontrol dengan melalui 123 buah parameter.

Selain itu, kebersihan galonnya pasti terjamin dengan desinfeksi yang berlapis. Harganya pun amat terjangkau, dengan harga rekomendasi sekitar Rp46.500 untuk pembelian galon baru dengan air VIT (dengan galon) atau dan Rp15.500 untuk mendapatkan air galon VIT (tanpa galon).

Dengan mengonsumsi galon VIT berukuran 19 L, Anda tidak hanya akan mendapatkan manfaat airnya dengan harga terjangkau, tetapi dapat membantu menjaga lingkungan sekitar dengan menggunakan galon yang dapat digunakan kembali. Mengkonsumsi VIT galon yang bisa diisi ulang tentunya berdampak baik pada lingkungan karena kamu secara tidak langsung berkontribusi untuk mengurangi sampah plastik [4].

Yuk, tunggu apa lagi selalu sedia VIT galon di rumah dan jangan lupa ajak keluargamu untuk selalu mengkonsumsi air mineral dari VIT!

Source:

https://www.alodokter.com/memahami-air-mineral-kandungan-dan-bedanya-dengan-air-putih-biasa
https://www.alodokter.com/manfaat-minum-air-mineral-untuk-kesehatan
https://www.sehatq.com/artikel/berapa-banyak-air-putih-yang-harus-kita-minum-per-hari
https://www.minumvit.co.id/aboutus/